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晒被子也是一种好习惯

发布时间:2013-06-05 17:56:20

被子经常拿出去晾晒是个好习惯,不过做到这一点的人往往很少,因为现在忙碌的生活让他们忘记了自己怎么保护自己的健康了。那么经常晒被子会有什么样的好处呢?首先是我们长时间盖的被子会吸收我们身体上或者周边各种细菌、尘埃、微生物等对我们身体有害的物质,如果我们不经常晒被子就会容易得病。被子中的细菌在阳光的照射下会少许多,能够让我有一个舒适健康的睡眠环境。
那么如何去合理的晾晒被子呢?首先我们要选择合适的时间,一般都是在中午或者上午11点之后,晾晒两到三个小时即可,在晾晒时可以进行怕打,以将更多尘土拍打出来,如果晾晒的时间较长的话肯能会致使被子中的纤维变质,有时可能会出现异味等情况,所以晾晒的较合理时间是俩个小时左右。绿色健康的环境才是我们较终追求的,希望正在看新闻的你能够天天有一个好睡眠。

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